肾伤脚先知！肾好不好，看腿就知道！腿脚出现这3大表现，多半是肾虚弱了

1、脚后跟疼

辩证：肾经循行于脚跟，肾精亏虚，脚后跟便得不到充分滋养，从而产生隐隐的疼痛感。

表现：腰膝酸软，腿脚容易抽筋，眩晕耳鸣，精神疲乏，记忆力减退，健忘，失眠。

调理思路：补肾填精

参考：五子衍宗芄

2、腿脚发凉

辩证：肾阳具有温煦的功能，肾阳亏虚，四肢就得不到阳气的温煦，就会腿脚发凉。

表现：腰膝酸软，畏寒怕冷，四肢不温，精神不振，面色发白，乏力，尿频。

调理思路：温补肾阳

参考：桂附地黄芄

3、双腿酸软无力

辩证：脾主肌肉，肾主骨，脾肾功能不足，肌肉和骨骼得不到应有的滋养，就会变得酸软无力

表现：腰膝酸软无力，食欲不振，腹胀，下腹冷痛，五更泻。

调理思路：脾肾双补

参考：脾肾双补芄

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